منتدى ♥【 أكوسستريا جيرلز 】❝
الـسلام ξـلـيـڪم ﯛرحـمـة الله ﯛبـرڪاتـﮧ
لو ξـلمـﭞ الدار بمن زارها فرحـﭞ ^^
ﯛاستبشرﭞ ثم باسـﭞ مـﯛضـξ القدمين 0,0
ﯛأنشدﭞ بلسان الحال قائلـﮧ ^3^
اهلا ﯛسهلاً بأهل الجـﯛد ﯛالـڪرم
أهــــــــــــــــــلا ً ﯛسهــــــــــــــــلأ..♥️

منتدى ♥【 أكوسستريا جيرلز 】❝

منتدى البنات فقطط هنا ستجدين المتعة والفائدة♥!
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الطريقه الصحيحه للمذاكره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
O P A L ♥
مهره مديره
مهره مديره
avatar

نوع المهرهه~♥ : مهره شريره وحش ♥~
مسَآهمآتي ، : 242
سُمعتييّ ء☆ : 6
عمر المهره : 15
هل انتي ؟ : انثى


مُساهمةموضوع: الطريقه الصحيحه للمذاكره    الثلاثاء يونيو 02, 2015 10:58 am

١-دوني واجباتك المنزليه في مفكرة خاصة،وضعي علامة عند الانتهاء من كل واجب[/rtl]
[rtl]٢-ابدئي بالواجبات الاكثر صعوبة؛لأن ذهنك يكون صافيا ونشيطا[/rtl]
[rtl]٣-قسمي الوقت الى ساعات منفصله يتخللها اوقات الراحه[/rtl]
[rtl]٤-اذا شعرتي بالملل من احدى المواد فاقترح عليك تغيير الماده باخرى ثم العودة الى الدرس الذي تركته مرة اخرى او يمكنك القيام ببعض الرياضة الخفيفه او تغيير مكان المذاكره[/rtl]
 
[rtl]تذكري ان تناولك وجبة صحية اثناء المذاكره تزودك بالطاقه الجسميه والعقليه[/rtl]
[rtl]فائده:ابسط طرق الاسترخاء هي التنفس بعمق.والاتكاء على الظهر الكرسي،وارخاء العضلات،والتنفس بعمق ثلاث مرات مع العد في كل مره حتى العشره قبل الانتقال الى النفس الذي يليه[/rtl]


[rtl]لا تنسوا الردود اوه نعم 0‘0: :::)))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sky-g.ace.st/
 
الطريقه الصحيحه للمذاكره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ♥【 أكوسستريا جيرلز 】❝ :: زآويهـ المهور♥~ :: سكول تايم=_=-
انتقل الى: